Reactualizat la:

Americanii râd forţat ca să uite de griji

Americanii râd forţat ca să uite de griji
Americanii încearcă să uite de criza economică practicând o formă insolită de yoga, care constă în a izbucni forţat în râs, pentru a provoca apoi o criză autentică de râs, benefică pentru sănătate, relatează AFP.

Rectifica

“Viaţa este grea, economia merge rău, oamenii au probleme cu banii acasă, iar a râde este un lucru uşor”, explică Nira Berry, instructoare de “yoga râsului”. “Este ceva ce vine natural”, a dat ea asigurări la un curs, la care au participat 60 de persoane, dintre care pacienţi bolnavi de cancer. Fiecare şedinţă durează o oră şi este organizată într-un spital dintr-o suburbie a Washingtonului.

Yoga râsului combină un râs profund, o formă de “meditaţie” zgomotoasă, cu aplaudatul ritmat, asemeni unui pinguin sau cu mersul în şir indian, dar şi cu o respiraţie adâncă.

După o scurtă încălzire, care constă în a dansa pe melodia “Celebrate” a formaţiei Kool and the Gang, pacienţii trec la lucruri serioase: urmând exemplul instructoarei, ei râd disciplinat: “hi-hi”, “ha-ha”, “ho-ho”.

“Yoga râsului este un exerciţiu unic, ce combină râsul cu respiraţia de yoga. Când râdem, expirăm şi inspirăm automat profund după aceea, moment în care intervine respiraţia de yoga”, a explicat Nira Berry.

Pentru a participa la aceste cursuri, nu este nevoie să ai simţul umorului sau să consumi substanţe euforizante şi nici să te contorsionezi în poziţii de yoga insolite. Singurul lucru de care este nevoie este să ştii să râz., Dar, pentru că este greu să râzi la comandă, Nira Berry îşi sfătuieşte cursanţii să simuleze. “Chiar dacă simulaţi, corpul vostru face multe lucruri minunate în interior, veţi începe să vă schimbaţi dispoziţia şi veţi fi mai sănătoşi. Iar la sfârşit oamenii râd cu adevărat”, a explicat ea.

 

adevarul.ro



Comentarii 0

Vă mulțumim pentru comentariul dumneavoastra. - comentariul va fi verificat de catre un editor si numai in cazul aprobarii va aparea pe site.

 
1000
/1000 caractere ramase
Mai multe stiri din categoria Mapamond
Parisul, Hong-Kong şi Singapore sunt cele mai scumpe oraşe din lume
Paris, Hong-Kong şi Singapore ocupă, la egalitate, primul loc în topul celor mai scumpe oraşe din lume, în [...] mai multe »
SUA: Sextupleți născuți în nouă minute; sarcinile de acest tip, rare, de una la 4,7 miliarde
O femeie din Houston, Texas, a născut pe cale naturală, în doar nouă minute, sextupleți, sarcinile de acest tip [...] mai multe »
Un zgârie-nori inspirat de Coloana Infinitului a lui Brâncuși, inaugurat în China
Un zgârie-nori inspirat de Coloana Infinitului a sculptorului român Constantin Brâncuși, care va funcționa ca o [...] mai multe »
Mai multe persoane au fost rănite după ce un individ a deschis focul într-un tramvai din Olanda
Mai multe persoane au fost rănite după ce un individ a deschis focul într-un tramvai din orașul olandez Utrecht, a [...] mai multe »
Louis Vuitton retrage de la vânzare ținute inspirate de Michael Jackson
Casa de modă franceză Louis Vuitton a anunțat că va retrage de la vânzare ținute cu imprimeuri inspirate de [...] mai multe »
Un miliardar din industria IT a făcut cea mai mare donație din istoria Indiei
Al doilea cel mai bogat om din India, un investitor din industria IT, a făcut donații de peste 7,5 miliarde de dolari [...] mai multe »
Slovacia: o femeie, candidată a unui partid neparlamentar, a câștigat detașat primul tur al prezidențialelor
Zuzana Caputova, candidată a unui partid neparlamentar, a câștigat detașat prima rundă a alegerilor prezidențiale [...] mai multe »
În New York urmează să fie inaugurată una dintre cele mai înalte terase cu vedere panoramică
Reprezentanții ansamblul de clădiri Hudson Yards spun că se pregătesc de inaugurarea Edge – cea mai înaltă [...] mai multe »
O ”Regină Elefant” a fost surprinsă în imagini extrem de rare, în Kenya
O femelă elefant imensă, cu colți de fildeș care ating pământul, a fost fotografiată în Kenya. Imaginile sunt [...] mai multe »
Mai multe din categorie »

Autentificare



Ti-ai uitat parola?
Inregistrare user nou

Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe CLON.ro

Autentificati-va pe CLON.ro:




Ti-ai uitat parola?

Comentati pe CLON.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Inregistrare user nou